著者: ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー | 分類: ['時間管理・生産性向上']
「意志力に頼るな、仕組みを変えろ。GoogleやYouTube出身者が生み出した、現代で最も効果的な時間管理と集中力の教科書。」
通知オフやアプリ整理など、スマホ中毒から脱出し、真に価値ある仕事と自分時間に没頭するための実践バイブル。